Неделя профилактики заболеваний печени: правила для всей семьи👨👩👧👦
Неделя профилактики заболеваний печени: правила для всей семьи👨👩👧👦 Печень участвует в пищеварении, выработке желчи и белков, а также обезвреживании некоторых вредных веществ 🛡. Забота о ее здоровье начинается с ежедневных привычек: Питание🥗: больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, белка и воды💧; меньше сладостей🍬, сладких напитков, жареной пищи, фастфуда, соли и добавленного сахара Гигиена🧼: мойте руки, используйте безопасную воду, тщательно мойте продукты и хорошо термически обрабатывайте мясо и рыбу🐟 Движение🚴♀️: прогулки, игры, плавание, велосипед, танцы и спорт помогают поддерживать здоровый вес и обмен веществ⚖️ Безопасность🛡: используйте индивидуальные предметы гигиены, выбирайте организации с соблюдением стерильности. Не давайте лекарства без назначения врача💊 и храните лекарства, бытовую химию и опасные вещества вне доступа детей👶 Полезное питание, движение, гигиена и внимание к безопасности помогают сохранить здоровье печени на долгие годы✨ #ДРКБ