Мне кажется, самое сложное в похудении — это не отказаться от булочки, а перестать кажд...
Мне кажется, самое сложное в похудении — это не отказаться от булочки, а перестать каждый понедельник обещать себе новую жизнь, потому что хочется и вкусно есть, и не голодать, и чтобы результат был. желательно вчера, КОНЕЧНО. Поэтому мне нравится подход, когда не нужно садиться на очередную жесткую диету и питаться исключительно энтузиазмом. можно постепенно менять привычки, готовить нормальную еду и добавлять движение в свою жизнь. нашла программу, где все это собрано в одном месте: • 30 видео от нутрициолога • 90 простых рецептов • домашние тренировки для разного уровня подготовки а попробовать программу сейчас можно всего за 1 ₽: доступ на неделю, чтобы спокойно все изучить https://pitaniec20v2sm.tutorplace.ru/?aff_rid=1026_EXHX&aff_subid=baharapp&erid=2RanymtTuR55 Пробная неделя за 1₽, далее — 399₽/месяц. Отмена в любой момент в настройках Вы получите доступ к 120+ курсам: похудение, саморазвитие, детские программы и многое другое! • Как отключить подписку: Инструкция https://disk.yandex.ru/d/yKv5Ffebfxs1lw • Поддержка: support@tutorplace.ru) и давайте только честно: у вас тоже новая жизнь чаще всего начинается с понедельника или вы уже научились начинать без привязки к дням недели? https://pitaniec20v2sm.tutorplace.ru/?aff_rid=1026_EXHX&aff_subid=baharapp&erid=2RanymtTuR55