HappyMonday или счастливый понедельник уже наступил! — 25 мая 2026 г. в 05:00:15
HappyMonday или счастливый понедельник уже наступил! С 25 по 27 мая уроки и курсы от Натальи Лужанской можно купить со скидкой 15% по промокоду HAPPYMONDAY. Публикуем первую часть подборки! Восстанавливающая практика и работа с областью надпочечников Этот урок для тех, кто испытывает хроническую усталость, сонливость и апатию, связанные с выработкой низкого уровня кортизола https://bakasanaproject.com/record/vosstanavlivaushhaja-praktika-i-rabota-s-oblastju-nadpochechnikov/ 2 390 рублей 2 031 рубль Хануманасана: работа ног со всех сторон Этот урок для тех, кто хочет через мягкую, но активную практику шагнуть, и даже прыгнуть за пределы своих возможностей https://bakasanaproject.com/record/hanumanasana-rabota-nog-so-vsekh-storon/ 2 390 рублей 2 031 рубль Абдоминальная практика и вход в перевёрнутые двумя ногами Этот урок для тех, кто хочет выполнять абдоминальные позы, сохраняя пространство в области живота и используя вытяжение ног https://bakasanaproject.com/record/abdominalnaja-praktika-i-vhod-v-perevjornutye-dvumja-nogami/ 2 390 рублей 2 031 рубль Йога-нидра Уникальная медитация для исцеления частей тела https://bakasanaproject.com/record/jjoga-nidra/ 1 500 рублей 1 275 рублей Азбука стоп Тот самый курс про стопы, которого вы давно ждали! Самое важное о стопах для людей всех возрастов и уровней подготовки https://bakasanaproject.com/record/azbukaa-stop/ 4 900 рублей 4 165 рублей Паривритта Джану Ширшасана Этот урок для тех, кто хочет освоить Паривритта Джану Ширшасану и включить её в свою домашнюю практику, получив мощный терапевтический эффект от интенсивного вытяжения боков в сочетании со скручиванием из положения сидя https://bakasanaproject.com/record/parivritta-dzhanu-shirshasana/ 2 390 рублей 2 031 рубль Копчик, ноги и прогибы Этот урок для тех, кто хочет наладить движение энергии от ног к позвоночнику, оздоровить органы малого таза, избавиться от зажимов, блоков и почувствовать прилив сил и улучшение настроения https://bakasanaproject.com/record/kopchik-nogi-progiby/ 3 290 рублей 2 796 рублей Блуждающий нерв – ключ к благополучию всего организма Практика для иннервации блуждающего нерва как путь к лечению болезней, более быстрому обучению и снижению тревожности https://bakasanaproject.com/record/bluzhdaushij-nerv/ 3 750 рублей 3 187 рублей Позы стоя и ось координат вашего тела Этот урок для тех, кто хочет почувствовать ось своего собственного тела, убрать лишнее напряжение с поверхности тела и ума и сделать своё состояние более гармоничным https://bakasanaproject.com/record/pozy-stoya-i-os-koordinat-vashego-tela/ 2 490 рублей 2 116 рублей Позы стоя и вытяжение боков в Эка Пада Каундиниасана Этот урок для тех, кого привлекает путь освоения сложных асан через принятие и понимание особенностей своего тела, преодоление своих собственных страхов и укрепление веры в себя https://bakasanaproject.com/record/pozy-stoja-i-vytazhenie-bokov-v-ehka-pada-kaundiniasana/ 1 850 рублей 1 572 рубля Читта Вритти Ниродха через наклоны по мотивам класса Абиджаты Айенгар Этот урок для тех, кто хочет раскрыть для себя пародоксальную тему достижения покоя в движении и остановить колебания сознания, что и является сутью Читта Вритти Ниродха https://bakasanaproject.com/record/onlajn-urok-po-dostizhenija-pokoja-i-ehmocionalnojj-stabilnosti-cherez-aktivnuju-praktiku/ 1 850 рублей 1 572 рубля Хануманасана Этот урок для тех, кто давно хотел освоить этот прыжок, символизирующий любовь и преданность, без вреда для собственного тела https://bakasanaproject.com/record/onlajin-urok-po-bezopasnomu-osvoeniu-khanumanasany/ 1 850 рублей 1 572 рубля