БАЛАНС | СПОРТИВНОЕ СООБЩЕСТВО

Друзья, важная информация ❗️ Мы очень хотели встретиться с вами в эту субботу в Комарово, но, к сожалению, по техническим причинам официальное открытие переносится. Новая дата — 25 июля. Накануне Дня Города Тюмени 🎉 А значит, наш старт станет ещё одним подарком к празднику. Что делать в эту субботу (18 июля)? Никакой грусти — мы всё равно будем на связи! Приглашаем вас побегать на других наших локациях: 📍 Затюменский 📍 Гагаринский Там тоже будет душевно, а мы будем скучать по Комарово ровно одну неделю 😉 25 июля ждём всех в Комарово — уже официально! Приходите с хорошим настроением, оно нам точно пригодится! До встречи на стартах! А пока — бегаем там, где можем ❤️

+1

А призовые места были? Были! Ксения Душкова заняла 2 место🥈 в абсолюте на дистанции 100 км 😱 Василий Кирсанов занял 1 место🥇на дистанции 50 км И все это на Песчаной трейле в Самарской области Поздравляем нахих спортсменов ✨

Ноют мышцы после забега? Ноги как свинцовые? 🤕 Прессотерапия вернёт лёгкость за один сеанс! Она: снимет отёки; уберёт боль в мышцах; разгонит кровь и лимфу — чтобы тело восстановилось в разы быстрее. Идеально после: горных маршрутов; долгих переходов; интенсивных тренировок. Записывайтесь в студии «Любовь — это ты» ! При записи скажите «клуб БАЛАНС» и получите скидку😉 📍 адрес: ул. 50 лет Октября, 62 а корпус 2 🖊 Записаться тут Остались вопросы? Звони! 📞 телефон: +7 982 744 55 50

Летом выйти на пробежку проще и приятнее: день длиннее, солнце заряжает энергией🏃🏻🏃🏼‍♀️ Но в жару тренировки могут даваться с трудом. Чтобы было комфортно, следуйте рекомендациям: 🔸 Выбирайте одежду из синтетических материалов — она отводит влагу и быстро сохнет. 🔶 Используйте солнцезащитный крем с SPF и солнцезащитные очки. 🔶 Отдавайте предпочтение светлой одежде — она отражает солнечные лучи. ‼️Обратите внимание на наш мерч: футболки, носки и многое другое. Удобно бегать и при +15 и при +25! 📩 Для заказа пишите: +7 (905) 820‑32‑61 Эле Каркашовой

Всем спорт! 🏃‍♂️🏃‍♀️ Сегодня ждём вас на беговой тренировке. 📍 Район Ново-Патрушево https://2gis.ru/tyumen/geo/70030076149060339/65.581572,57.094874 📍 Встречаемся у пешеходного перехода Тренировку проводит Иванова Александра 📎Старт — в 19:00 📎Продолжительность 90 мин Нагрузка дозируется индивидуально — тренер помогает подобрать комфортный уровень работы. ✔️ новички — мягко входят в бег, учатся базовым беговым упражнениям, улучшат общую выносливость ✔️ опытные — прокачивают интервалы и поддерживают соревновательный темп Возьмите с собой воду и одежду по погоде 💧 💰Стоимость тренироки 350 руб ♥️Для спортсменов, тренирующихся по программе с тренером, тренировки в четверг — БЕСПЛАТНЫЕ ♥️Для участников сообщества BALANCE в клубных футболках — БЕСПЛАТНО Запишитесь на тренировку…

Функциональная беговая тренировка 🔥 Чтобы бежать легче, быстрее и без травм, важно развивать силу, баланс, координацию и контроль тела. Именно поэтому каждую пятницу мы встречаемся на функциональной беговой тренировке 💥 Что будем делать? 💪 Функциональные упражнения на всё тело (выпады, приседания, планки и др.) ⚡️ Упражнения на баланс, координацию и стабильность 🏃‍♀️ Беговые и прыжковые упражнения в горку. Упражнения сочетаются с беговой частью и комбинируются на усмотрение тренера и в зависимости от задачи тренировки. 👌Тренировка подойдёт и новичкам, и любителям - тренер даст рекомендации как упростить или усложнить упражнение в зависимости от уровня подготовленности Место встречи: 📍Контора пароходства 🕖 Пятница ⏰ 19:00- 20:00 💰 350₽ ❗️Запись на тренировку обязательна, в …

+1

Ноет колено, болит стопа или снова дает о себе знать старая травма? Необязательно ждать, пока боль заставит остановиться. Травматолог-ортопед и врач ЛФК в клинике СТАНУ помогут понять причину и определить, как действовать дальше В клинике помогают детям и взрослым восстанавливаться после травм и операций, возвращаться к привычной активности и спорту, работать с болью и лучше понимать возможности своего тела В СТАНУ доступны: • прием травматолога-ортопеда, врача ЛФК • персональные тренировки с реабилитологом • массаж и физиотерапия • спортивное тестирование Trisystems для оценки выносливости и планирования тренировочного процесса Здесь не учат меньше двигаться из-за страха боли. Здесь помогают восстановить возможности тела и снова делать то, что любишь Тел.: 51-85-00 Адрес: Тюмень…

⚡️ Хочется эмоций, а не рутины? Хочется, чтобы выходные остались не в календаре, а в памяти? Осенние сборы с «Баланс» — это способ получить столько впечатлений, что их хватит на всю осень вперёд! 💥 Здесь эмоции — в каждом шаге: 🏃‍♂️ В лёгком порыве выйти на пробежку, когда воздух свежий, а листья шуршат под ногами 💃 В зажигательной зумбе, где главное — не техника, а то, как внутри всё просыпается и начинает радоваться 💪 В ОФП, где ты чувствуешь, как тело становится сильнее 🔥 В бане вечером, когда усталость уходит, а остаётся только тепло, тишина и чувство «я молодец» И всё это — в окружении людей, с которыми легко и спокойно. Никакой гонки, только свой темп и свои эмоции. 💛 Даты: 9–11 октября Место: «Жемчужина Сибири» Узнать больше: balance-running.tilda.ws/

Приглашаем вас на клубную ОФП тренировку в Затюменском парке, которая состоится 30 сентября, в 19:00. Тренировку проводит Алексей Каркашов Встречаемся на воркаут площадке. 📍 Локация: https://2gis.ru/tyumen/geo/1830274543386675/65.452177673578262,57.165304215366227 Это ваш шанс зарядиться энергией и позитивом! Мы ведь здесь, чтобы вдохновлять друг друга! 🚀 ❗️Старт в 19:00! *У нас есть условие: для того, чтобы тренировка состоялась, необходимо собрать группу минимум из 6 человек. Вместе мы сильнее! 💡 Стоимость тренировки 350 руб/чел. Для записи на тренировку ставь «+» в комментариях к данному посту 👌