Функциональная беговая тренировка 🔥 — 6 августа 2026 г. в 14:02:58.804
Функциональная беговая тренировка 🔥 ❗️ВНИМАНИЕ СМЕНА ЛОКАЦИИ! Вместо набережной, тренировка будет проходить в 📍ЗАТЮМЕНКИЙ ЭКОПАРК https://2gis.ru/tyumen/geo/1830274543386675/65.452177673578262,57.165304215366227 🕖 Пятница ⏰ 19:00- 20:00 💰350₽ Чтобы бежать легче, быстрее и без травм, важно развивать силу, баланс, координацию и контроль тела. Тренировку ведёт Ирина Бузмакова @buzmakovairin Что будем делать? 💪 Функциональные упражнения на всё тело (выпады, приседания, планки и др.) ⚡️ Упражнения на баланс, координацию и стабильность 🏃♀️ Беговые и прыжковые упражнения в горку. Упражнения сочетаются с беговой частью и комбинируются на усмотрение тренера и в зависимости от задачи тренировки. 👌Тренировка подойдёт и новичкам, и любителям - тренер даст рекомендации как упростить или усложнить упражнение в зависимости от уровня подготовленности Приходи прокачать не только тело, но и уверенность в себе 🚀 ❗️Запись на тренировку обязательна, пиши 89199246659