Онлайн‑тренировки - это свобода: ваш тренер может быть в другом городе, а подготовка - ... — 23 сентября 2026 г. в 14:26:31.781
Онлайн‑тренировки - это свобода: ваш тренер может быть в другом городе, а подготовка - такой же системной, персональной и профессиональной, как при очных занятиях. Знакомьтесь: Сергей Степаненко из Москвы. Он не просто разбирается в ультрадистанциях - он живёт ими. И доказывает это на деле: в эти выходные Сергей пробежал суточный забег в Вологде - 24 часа по кругу в 400 метров. Круг за кругом, километр за километром. Ультра - это не только про выносливость, это про психологию, распределение сил и умение держаться на дистанции часами. Поздравляем с финишем! Зная тебя, уверены: это был не последний ультразабег. 😁 Если ты смотришь на ультра и думаешь: «Хочу, но не понимаю, с чего начать» - Сергей именно тот тренер, который снимет страх перед неизвестным. Он знает, как выстроить подготовку к сверхдлинным дистанциям, как грамотно распределять нагрузку, чтобы тело и психика выдерживали многочасовой бег, и как подвести к большой цели без срывов и травм. Хочешь попробовать свои силы на сверхдлинной дистанции? Напиши нам - разберём твой уровень, составим план и вместе пойдем к цели 😉