Баланс Студия

Медитация «Голубая луна» 31 мая Второе полнолуние за месяц. Именно это редкое событие и получило название «Голубая луна». Не потому, что луна меняет цвет, а потому что встречается оно нечасто - словно подарок, который выпадает раз в пару лет. 31 мая как раз такое второе полнолуние. И в тот же день весна переходит в лето. Два редких рубежа совпали. Самое время оставить позади всё, что уже отжило: усталость, тревогу, тяжёлые мысли. Приглашаем на коллективную медитацию. Без нажима и сложных правил. Просто сесть, подышать и позволить этому вечеру помочь отпустить лишнее. Медитацию проведут Ольга и Екатерина. Екатерина будет сопровождать голосом, а Ольга — играть на инструментах: гонг, глюкофон, чаши. Записаться уже можно через приложение или администратора. Участие можно оплатить вашим те…

А вы знали, что в Баланс студии есть беговой клуб 🏃‍♀️? Бегаем в Сосновом бору бесплатно с нашим тренером по йоге в гамаках Олькой Шохиной. Это отличный способ заняться собой и поднять настроение с утра. 📍Где встречаемся: Выборная 122 (крыльцо магазина «Ярче») ⏰Когда: 8:15 Всех желающих ждем уже в эту среду 27.05 Мы в: ВК Телефон: +7-952-902-88-55

Прочувствуйте магию Алтая, не выходя из города ✨ Уже в это воскресенье «Чайный клуб Баланс» приглашает вас в путешествие по самым живописным маршрутам Алтая. Мы не просто будем пить чай, мы будем проживать историю и планировать новые открытия. Тренер Ольга Шохина, Юля Фунтикова и Насимя Гайфулина поделятся личным опытом своей недавней масштабной поездки (11-16 мая). Их маршрут — это захватывающий путь в сторону Монголии: 850 км по легендарному Чуйскому тракту (Р-256), от Новосибирска до самого Кош-Агача. Что вас ждет на встрече: 🗺 Готовые маршруты: разбор проверенных троп и секретных локаций, которые не найти в обычных путеводителях. Мы детально разберем пройденный путь и покажем, что скрывается за поворотами трассы. 💡 Полезные лайфхаки: рекомендации по логистике, подготовке и тому,…

Вчера прошла медитация «Голубая луна» Это во многом очень заряженный день: второе полнолуние в месяце, Святая Троица, последний день весны🌻. И это также ощущалось на самой медитации – с первых минут: погружение в процесс, сильная связь с собой. Энергия дня будто подсветила то, что давно просило выхода. Отпускание получилось особенно бережным и в то же время мощным. Если вы ещё не пробовали медитации в особенные календарные дни – очень рекомендуем. Следующая «Голубая луна» будет только через два с половиной года, но медитации на полнолуние в студии проходят регулярно. Следите за новостями 🤗

+1

Приветствуем лето 2026 💐 Мы все были очень терпеливы и ОНО пришло ☀️ Лето - это всегда про радость и про жизнь во всей её полноте: больше света, больше природы, больше прогулок, встреч, путешествий и моментов, которые хочется сохранить в памяти. Именно поэтому с удовольствием сообщаем вам о нашей летней поездке 20-21 июня в эко-деревню ХВОЯ, к которой еще можно присоединится! Выезд проводит наш тренер йоги в гамаках Шохина Ольга 🧘‍♀️ Если вы давно хотели: ✔️побыть на природе, ✔️переночевать в деревенской избе, ✔️поваляться на сеновале 🧘‍♀️начать новый день с йогой ✔️встретить День Солнца 21 июня то присоединяйтесь к нам! Отвезем и привезем вас, накормим, и в бане напарим, и венки сплетем и 7 трав солнцестояния соберем 👍 Всем членам нашей студии скидка на поездку - 10% Не …

Друзья, начинается лето, и мы хотим сделать вам подарок 🎁 04.06 в 19:00 у нас будет открытое бесплатное занятие «Sculpt» для новеньких и уже действующих клиентов нашей студии Эта тренировка сочетает кардио и силовую часть, чтобы тело стало подтянутым, рельефным и выносливым Записаться уже можно через приложение или администратора Вы сожжёте калории, прокачаете мышцы и зарядитесь энергией💪 Записаться уже можно через приложение или администратора

Только посмотрите, как зажигают наши девочки на вечерней Зумбе! 🔥💃 Хочешь вечером снять напряжение, поднять настроение и потанцевать? Приходи сегодня в 19:30 — будет 🔥!

Видео

+1

ЗДОРОВАЯ СПИНА- дети. 🧒🏼 👧🏻 Поймай свой баланс! Бережные занятия, которые помогают ребёнку укрепить мышечный корсет, улучшить осанку, координацию и гибкость. Дети учатся чувствовать своё тело, снимать напряжение и формировать полезную привычку заботиться о спине с детства. Занятия проходят под контролем тренера, с постепенной и безопасной нагрузкой — без «спортивных рекордов», но с вниманием к правильной технике. В студии Баланс ваш ребёнок: ✅ укрепит спину, пресс и шею; ✅ улучшит осанку и подвижность; ✅ разовьёт баланс и координацию; ✅ получит заряд энергии и уверенности. Расписание: ♻️ Понедельник 10:30-11:30 ♻️ Вторник 16:00-17:00 ♻️ Среда 10:30-11:30 ♻️ Четверг 16:00-17:00 ♻️ Пятница 10:30-11:30 📩 Записаться на занятия и задать любые вопросы можно через администратора в: …

Доброе утро, друзья! ☀️ Пусть этот день начнётся с движения, лёгкости и хорошего настроения. Ваш Баланс на сегодня: ♻️ 09:00–10:00 — Здоровая спина ♻️ 10:30–11:30 —Здоровая спина (дети) ♻️ 19:30–20:30 — Зумба Выбирайте своё занятие и приходите — ваше тело скажет вам спасибо! 💚 📩 Записаться на занятия и задать любые вопросы можно через администратора в: 💬 Телеграмме 💬 Максе 📲 Приложении

Дети танцуют — мир становится ярче! ✨ СЕГОДНЯ В 19:00 💚 Направление Танцы дети Посмотрите на видео — какие живые эмоции, улыбки и азарт! ☝🏻 У нас каждое занятие превращается в маленький праздник: дети раскрываются, двигаются с удовольствием и буквально сияют от радости. 💃🕺 На занятиях дети развивают пластику, чувство ритма, уверенность в себе и, конечно, получают море положительных эмоций от танца! Каждое движение — это шаг к раскрепощённости, дружбе и любви к творчеству. ✨ Приходите на пробное занятие — пусть танец станет любимым приключением вашего ребёнка! 📩 Записаться на занятия и задать любые вопросы можно через администратора в: 💬 Телеграмме 💬 Максе 📲 Приложении

🧠 Устали от «тумана в голове» и напряжения в теле? Приглашаем сегодня в 12:00 на нейрогимнастику на стульях — тренировку для мозга и тела без прыжков, сложных поз и подготовки. ✅ Ясность мыслей ✅ Концентрация и память ✅ Лёгкость в теле ✅ Меньше стресса Подходит всем — особенно тем, кто много сидит и работает умственно. 💪🏻 Записаться на занятие и задать любые вопросы через администратора в: 💬 Телеграмме 💬 Максе 📲 Приложении