🏥 Три базовых принципа ответственного отношения к здоровью. Это:
🏥 Три базовых принципа ответственного отношения к здоровью. Это: 🔸соблюдение здорового образа жизни; 🔸мониторинг собственного здоровья; 🔸ответственное использование лекарств, правильное хранение и употребление медицинских препаратов. 🥗 Немаловажным для здоровья человека является рациональное питание и полный отказ от употребления алкогольных напитков. 🏃🏊♀️Что касается необходимости физических упражнений для здоровья, то нужно избегать малоподвижного образа жизни и ежедневно проходить 4-6 километров пешком. Даже небольшая физическая активность лучше, чем ее полное отсутствие. ✔️Своевременное прохождение профосмотров и диспансеризации, вне зависимости от самочувствия, также очень важно. Диспансеризация позволит сохранить и укрепить здоровье, а при необходимости своевременно провести дополнительное обследование и лечение. ❌Что касается третьего принципа: то нельзя бездумно употреблять лекарственные препараты. В первую очередь это касается антибиотиков. Устойчивость к противомикробным препаратам возникает в результате постепенной мутации бактерий, вирусов, грибков и утраты ими восприимчивости к лекарственным препаратам. А это впоследствии затрудняет лечение инфекций и повышает риск распространения, тяжелого течения и летального исхода болезней. ❗Антибиотикорезистентность можно предупредить несколькими способами: 🔺отказом от самолечения; 🔺тщательным соблюдением схемы лечения противомикробными средствами, назначенной врачом; 🔺вакцинацией, способной защитить от серьезных заболеваний; 🔺тщательной гигиеной, обязательной дезинфекцией ран, царапин; 🔺ответственным отношением к своему здоровью. ✅ Если человек будет соблюдать все три принципа: ЗОЖ, регулярные профосмотры и диспансеризация, а также ответственное использование лекарств, то это поможет не только улучшить качество жизни, но и позволит увеличить ее продолжительность.