Банана и миньоны

Мой рейс отменили. Поэтому дорога домой внезапно превратилась в импровизацию 😅 Пришлось срочно покупать последние билеты на поезд. Причём сначала я взяла верхнюю полку, потом увидела нижнюю, решила поменять билет и... потеряла на этом 8 тысяч рублей за час🫠 РЖД, вы че, ахуе-*% афигели? Отдельно расстроила упущенная возможность купить гонг на 100 тысяч дешевле. В общем, день как будто бы старался проверить меня на прочность. Но знаете, что странно? Я вообще не расстроена. Точнее, умом понимаю, что ситуация неприятная. Но внутри какое-то удивительное спокойствие. Потому что всё это случилось на обратном пути, а не по дороге на обучение. Потому что я никуда не опаздываю. Потому что впереди 23 часа в поезде, где можно спокойно переписать лекции в красивый блокнот, почитать Драмиону…

Вернулась домой ☺️ Лёша ждал с подарками, говорит скучал, верим?😁🤪 Смотрите что подарил мне. Знает как вкладываться в отношения😂 Кто уже читал фф Изоляция? Как вам? Только без спойлеров. За спойлеры у нас, как вы помните, запор на неделю и пожизненный бан😁

Это был последний инструмент, которого мне не хватало в коллекции. За последний год я собрала столько музыкальных инструментов для медитаций, что если провести четыре совершенно разные практики подряд, всё равно не получится использовать их все. И я от этого в полном восторге. Гонг специально оставила на закуску. Это уже моё пятое обучение по звуковым медитациям и точно не последнее. Вчера сдала дипломную медитацию на гонге «Космос» и получила сертификат(на видео она). И знаете, о чём я подумала? Как же круто во взрослом возрасте продолжать чем-то гореть. Учиться. Увлекаться. Собирать свою коллекцию чего угодно. Не потому что надо. Не ради работы. Не ради денег. А просто потому что тебе интересно. Мне кажется, многие взрослые в какой-то момент перестают разрешать себе увлечения.…

Читаю сейчас «Аукцион». И это уже пятый фанфик за месяц. Если бы мне кто-нибудь сказал такое ещё полгода назад, я бы рассмеялась ему в лицо. Потому что я вообще никогда не была читающим человеком. Сначала любовь к чтению мне отбили таймерами. Помните эти красные круглые штуки на 60 минут? Потом публичными проверками скорости чтения в школе. Когда тебя сравнивают с теми, кто читает быстрее, и ты снова оказываешься хуже всех. В итоге школьную литературу я почти не читала. Обязательные книги тоже. И знаете что? Сейчас мне за это вообще не стыдно. Потом в моей жизни появились психологические книги. И я даже решила, что наконец нашла свой жанр. Но с ними у меня другая история. Обычно я дочитываю до половины или до двух третей, беру всё, что мне нужно, и откладываю. А вот с фанфиками…

Ой не могу 😂 Отвечаю, пока читаю фф так и делаю чтобы понять о чем речь. Вы тоже?

+1

Собрались на свидание🥰 Это все фанфики. А вы думали что, я просто читаю и убегаю от реальности? Неее, я люблю учиться и сразу внедрять. Всё😎

Шутки шутками, а у безалкогольного пива на самом деле вполне неплохой состав. Там остаются полезные вещества из солода и хмеля, антиоксиданты, немного витаминов и минералов. А сам хмель вообще отдельно изучают в контексте женского здоровья Это не значит, что безалкогольное пиво теперь нужно пить вместо витаминов (а хотелось бы, да?😂) количество всех этих веществ сильно зависит от конкретного напитка. Но как альтернатива обычному алкогольному пиву вариант мне очень нравится😎 Так что, девочки, особенно Поттерманы: оно нам надо! Ищем в своем городе, мне отчитываемся😁Фотографию специально прикрепила, чтобы вы знали, как выглядит. И бросаем алкоголь, переходим на безалкогольное. Вот эту пропаганду я готова нести в массы. Или вы уже на нулевках?)

Видео

Да, зарядки по 7-10 минут это всё тот же FitStars. Я занимаюсь только с ними уже 6 лет и сейчас делаю зарядки каждое утро. Последнее время беру занятия у Ольги Дерендеевой, очень она мне нравится. И после неё организм прям заряжается энергией, физической активности в течение дня становится гораздо больше. Хотя, казалось бы, девочки, 8-9 минут. Ну что они могут дать? Но действительно работают. Кто пробовал, тот подтвердит. Сейчас я ещё купила себе гантельки, потому что хочется подкачать руки. А если послушаете видео, Ольга там ещё говорит про тренировки для больных коленей. Оооо, кто бы мог подумать, что в 33 года эта тема станет для меня актуальна🫠 В итоге сейчас у меня на FitStars очень простая схема: зарядки каждое утро, силовые три раза в неделю и раз в неделю, тренировка для колен…