✨ Задание №1 для тех, кто решил пойти в челлендж. Оно очень важное с психологической то... — 18 июля 2026 г. в 14:44:46.624
✨ Задание №1 для тех, кто решил пойти в челлендж. Оно очень важное с психологической точки зрения. Так что давайте сделаем его как подтверждение того, что вы готовы что-то менять И так. Представьте, что прошло 180 дней. Челлендж завершился. Вы дошли до конца. Вы записываете кружочек в наш чат/пишите комментарий и начинаете его со слов: «Девочки, ну что… Вот и закончились мои 180 дней…» А дальше без ограничений. Что изменилось? Как вы выглядите? Как себя чувствуете? Что умеете? Что теперь можете делать, чего не могли раньше? Чем гордитесь? За что благодарите себя сегодняшнюю? Не думайте о том, как вы этого добились. Пока это не важно. Просто опишите жизнь той версии себя, к которой вы идете. Закройте глаза и перенеситесь в точку Б и из нее напишите комментарий Мне кажется, именно с этого начинается любое большое изменение.. сначала мы очень ясно видим, куда идем, и только потом строим маршрут. Очень хочу почитать ваши истории Начну первой ❤️ «Девочки, ну что… Вот и закончились мои 180 дней. Я не могу поверить, что дошла до конца. Сегодня я смотрю в зеркало и вижу не просто минус 5 кг, я вижу молодую, подтянутую, сияющую себя. Без отеков, с красивой кожей, сильным накаченным телом, ровной осанкой и огромным количеством энергии. Я больше не переживаю из-за подбородка, потекшего овала лица, дряблой кожи и того как она выглядит в купальнике..я легкая, манкая, энергичная, спокойная, расслабленная. Но самое ценное даже не это. За эти 180 дней я научилась выбирать себя каждый день. И именно маленькие ежедневные шаги сделали то, во что полгода назад мне самой было трудно поверить. » ❤️