Барсукова Елена, интегративный врач-терапевт👩🏻⚕️
Здоровье · 30 сентября 2026 г.
10 признаков истощенной нервной системы
10 признаков истощенной нервной системы 1. Вас бесят медленные люди. 2. Вас раздражает громкая музыка, телевизор, людские крики и несколько разговоров одновременно. 3. Вы вздрагиваете, когда кто-то неожиданно входит в комнату или неожиданно звонит телефон. 4. Вы просыпаетесь уставшей, даже если спали 9 часов. 5. Ухудшается краткосрочная память. 6. Любая дополнительная просьба вызывает внутри вспышку злости. 7. Любая незначительная неудача вызывает желание расплакаться. 8. Вы заходите в комнату и забываете, зачем пришли. 9. К вечеру у вас часто болит голова, сжата челюсть и болят шея и плечи. 10. Вы не можете расслабиться в выходной и чувствуете вину за бездействие. Если вы заметили у себя хотя бы 3 признака — это время восстанавливаться. Источник: ksu_soulspace