У меня на днях случился форс-мажор. Некое неприятное событие.
У меня на днях случился форс-мажор. Некое неприятное событие. И вот стою я вечером этого события, пью воду и вдруг понимаю одну вещь — я не хочу есть. Больше того, я не обещаю себе завтра вкусно поесть, купить что-нибудь эдакое, не думаю о роллах или чем-то еще. Вы, наверное, ничего не понимаете, поэтому давайте объясню. Раньше я всегда, всегда начинала заедать стрессовые ситуации. Сразу думала, чем побалую себя, чтобы компенсировать неприятности жизни. Мне было жалко себя, я себя жалела и ела. Понимала, что делаю это зря, но я сама себя успокаивала — мне плохо, я могу себе позволить, ну да, шоколадка, пять конфет, роллы или что-то там еще сильно калорийное, но мне плохо! Я себя так жалею. Потом, конечно, я жалела, что сидела и ела это все. Нет, вы не подумайте, гор еды не было, я не обжиралась как свинья, но еда всегда, всегда была для меня компенсацией, утешением и способом пожалеть себя И вот случилось неприятное, а в моей голове даже не проскользнула мысль о том, что нужно что-то съесть. Съесть, чтобы пожалеть себя, успокоиться и почувствовать радость. Я просто прожила неприятное событие без этой компенсации. Представляете? Мне 46 и я впервые в жизни сделала это. И в этот самый момент, с чашкой воды в руках, я поняла, что победила. Хотя нет, не так. Я не хочу говорить победила. Я ни с чем не боролась. Я просто меняла свой образ жизни и свое пищевое поведение. И получается, что у меня получилось! Получилось! Вот оно, то самое подходящее слово. Получилось! У меня получилось, понимаете? Вот и я понимаю и сильно радуюсь за себя. А если вы порадуйтесь за меня тоже, то я буду радоваться еще сильнее. Вот такая я, да!