Адекватная самооценка: что это такое и где ее найти
Адекватная самооценка: что это такое и где ее найти Можно иметь хорошую работу, отношения, друзей и целый список достижений, но все равно регулярно чувствовать, что с вами что-то не так ❤️ Сравнивать себя с другими. Бояться критики. Соглашаться, когда хочется отказаться. Стараться быть удобным человеком. Не разрешать себе ошибаться. Чувствовать вину за отдых и бесконечно пытаться стать «лучшей версией себя». Кажется, что выход в поиске мотивации, но часто вопрос глубже: на чем вообще держится ощущение собственной ценности?🌼 💡 На новой встрече Клуба смыслов поговорим о том, что такое адекватная самооценка и как она формируется: 🔹чем здоровая самооценка отличается от низкой и завышенной 🔹почему даже успешный человек может не чувствовать собственной ценности 🔹откуда берется ощущение «со мной что-то не так» 🔹как понять, что ваша самооценка зависит от чужого одобрения 🔹что помогает постепенно выстроить более устойчивое отношение к себе 🔹и почему самоценность гораздо важнее уверенности в себе. Спикер — Елена Антакова, психолог, сексолог, игропрактик, член Ассоциации сексологов. Победитель премии игропрактиков My Dream’s Way Awards. Четыре года терапевтической практики в мультимодальном подходе. Бесплатно. По предварительной регистрации 4 сентября | 19:00 Башня | Ленинский, 1