УПРАЖНЕНИЕ "ПОПЛАВОК"
УПРАЖНЕНИЕ "ПОПЛАВОК" Является одним из базовых упражнений в обучении плаванию, учит правильно работать с дыханием в воде и держать баланс. Цель этого упражнения — на практике убедиться в том, что ваше тело выталкивается водой и имеет плавучесть, а людям, которые не умеют плавать, помочь избавиться от элементарного чувства страха. Упражнение используется при обучении плаванию кролем. Мы подготовили для вас видео, в котором детально объясняется правильная техника выполнения этого упражнения.