ПРИСЕДАНИЯ В КРОССОВЕРЕ
ПРИСЕДАНИЯ В КРОССОВЕРЕ Сегодня мы познакомим вас с тренажером кроссовер, который представлен в наших фитнес-центрах и покажем одно из эффективных упражнений, которое можно в нем выполнять — приседания. Приседания в кроссовере развивают силу и выносливость нижней части тела, работая с различными мышцами, такими как: ягодицы, бедра, икры, а также мышцы кора и спины.