Началось активное цветение березы — одного из самых сильных аллергенов в нашей полосе.
Началось активное цветение березы — одного из самых сильных аллергенов в нашей полосе. По оценкам ВОЗ, поллинозом страдает до 30% населения планеты. Но в России пыльцу березы «чувствуют» 10–16% жителей. И даже в городе от этого никуда не деться — пыльца витает в воздухе, оседает на одежде, залетает в открытые окна. Наша база находится в сосновом лесу. И это не просто красиво, но и полезно. Хотя сосна тоже выделяет пыльцу, исследования показывают, что хвойные деревья реже вызывают аллергические реакции по сравнению с лиственными породами. Сосны создают своего рода природный барьер: их крупная, смолистая пыльца быстрее оседает на землю и не так активно переносится ветром на большие расстояния, как легкая и летучая пыльца березы. К тому же, фитонциды, выделяемые хвоей, очищают воздух. Конечно, березы у нас в лесу тоже есть. Но сосен больше. Добавьте к этому свежий ветер с озера, который разгоняет пыльцу, и простор. Что ещё поможет облегчить симптомы поллиноза? 1. Следите за прогнозом. Пик цветения березы в Тверской области ожидается с конца апреля по середину мая . В эти даты лучше планировать отдых с осторожностью и запасаться антигистаминными заранее, специалисты рекомендуют начинать их приём минимум за две недели до сезона. 2. После прогулки по лесу обязательно примите душ и смените одежду — пыльца оседает на волосах и вещах. 3. Выбирайте время. Пыльцы меньше всего после дождя и в вечерние часы. Утром, наоборот, её концентрация максимальна. 4. В разгар цветения лучше держать окна закрытыми или использовать влажную марлю на окнах — она задержит часть пыльцы. 5. Пейте больше воды. Гидратация помогает организму легче переносить аллергические проявления. Желаем вам лёгкой весны и минимум чихов! #СелигерскоеЗаплавье #Аллергия #ЦветениеБерезы #береза #Селигер