Доброе утро!
Доброе утро! Уход за собой сегодня состоит из лечения методами нетрадиционной медицины. Вчера спину потянула, в одном месте прям очень больно, поэтому попыталась там мячиком прокатать, снять болевой синдром. Пока не помогло и приклеила тейп. Сама придумала как. Просто приклеила. А на руку тоже приклеила остатки тейпа в виде аппликации "звёздочка" - такая есть. Пробую облегчить состояния руки. Может лучше разгибаться начнет, а то она не выдерживает моих тренировок, подгибается и я падаю. Если планка или упражнения из планки. Из-за старой травмы она не разгибается до конца. А сейчас пойду часок посплю. Гриша с Муркой дрались всю ночь. Я вообще не выспалась.
985 просмотров