Когда день расписан по минутам, еда не должна быть ещё одной задачей 😍 — 2 июля 2026 г. в 09:14:10.943
Когда день расписан по минутам, еда не должна быть ещё одной задачей 😍 Рацион Normal — это 1300–1500 ккал в день и 5–6 готовых блюд, чтобы спокойно завтракать, обедать, ужинать и не искать перекусы на ходу. В этой карусели — всего лишь один из вариантов дня на 1400 ккал: — гранола с клубничным йогуртом — пикантные творожники с зеленью — фарфалле с сёмгой и соусом песто — крем-суп из зелёного горошка — индейка по-французски с фасолью и перцем Калорийность и КБЖУ уже посчитаны. Блюда уже приготовлены. Вам остаётся только выбрать удобный момент для еды — а не думать, что приготовить вечером💚. -12% по промокоду BEFITMAX на первый заказ
142 просмотров