Как выглядит рацион для тех, кто тренируется и не хочет готовить ? — 16 июля 2026 г. в 08:19:11.142
Как выглядит рацион для тех, кто тренируется и не хочет готовить ? Когда нужно плотное меню, но совсем не хочется считать, готовить и собирать еду на весь день — выбирайте Strong 💪 На фото — пример меню на 2100–2200 ккал: ✔️ Шесть готовых блюд, ✔️ Около 2120 ккал, ✔️ Более 150 г белка за день. Творог с изюмом, яичные блинчики с курицей, творожная запеканка, котлета с зелёной гречей, салат и фетучини с курицей — чтобы питание было не только продуманным, но и вкусным. Рацион Strong подойдёт тем, кто много двигается, тренируется или хочет поддерживать насыщенный ритм без случайных перекусов. Всё уже готово: остаётся только открыть контейнер и поесть вовремя💚
125 просмотров