🍺 Как алкоголь влияет на организм после тренировок?
🍺 Как алкоголь влияет на организм после тренировок? После хорошей тренировки иногда так и хочется расслабиться… Но организм в этот момент занят восстановлением, и алкоголь может ему в этом немного помешать. Он оказывает негативное влияние на сердечно-сосудистую систему и печень, замедляет обмен веществ и повышает аппетит. Поэтому сразу после тренировки не самый удачный момент для алкоголя. Совсем отказываться от любимого напитка не обязательно. Лучше просто дать организму немного времени на восстановление 🙌 А вы как относитесь к алкоголю после тренировки? ❤️ — иногда можно 🔥 — после спорта только вода!
90 просмотров