Когда лучше выходить на пробежку: утром или вечером?
Когда лучше выходить на пробежку: утром или вечером? Правильного ответа для всех нет: кому-то легче начинать день с движения, а кому-то – сбросить напряжение после работы и пробежаться на закате. Главное – выбрать время, в которое вам комфортно бегать регулярно. Потому что лучшая пробежка – та, которая действительно случилась 💪🏻