Вы не потеряли форму. Вот что происходит после паузы
Вы не потеряли форму. Вот что происходит после паузы После перерыва в плавании почти всегда кажется, что всё стало хуже: время падает, техника “разваливается”, движения не идут 🙁 И большинство сразу думает - откат. ❗️Но это не так. После паузы происходит очень специфический процесс, который внешне выглядит как потеря формы, но на самом деле ей не является. Разобрали, почему после паузы в плавании сначала происходит временный спад формы и почему это абсолютно нормальный этап прогресса
244 просмотров