🏃 С 8 по 14 июня 2026 года в России проходит Неделя информирования о важности физическ... — 9 июня 2026 г. в 06:43:12.011
🏃 С 8 по 14 июня 2026 года в России проходит Неделя информирования о важности физической активности. 💪 Регулярные физические нагрузки снижают риск инфаркта, инсульта, гипертонии, диабета и ожирения; укрепляют мышцы и кости; улучшают работу сердца и лёгких; борются со стрессом и усталостью; помогают контролировать вес. ⏱ Даже 30 минут движения в день способны существенно улучшить общее самочувствие. Для активности подойдут пешие прогулки, зарядка, плавание, велосипед, танцы или скандинавская ходьба. #БЦРКБ #Белорецк #Белорецкийрайон #Белорецкаябольница
202 просмотров