#Белок :
#Белок : мы его не доедаем, я начала подсчет и точно поняла. Доедаю протеином #Спорт: все ли худеют в зале ? Я- нет. И у меня это генетика (жить и упахиваться в зале надо) Заниматься надо - ибо #менопауза = саркопения, остеопороз, ИР И все эти проблемы убираются занятиями силовыми (!) Гид «Спорт. Нутрициология»
780 просмотров