При обнаружении ГСД, больным необходимо полностью отказаться от употребления:
При обнаружении ГСД, больным необходимо полностью отказаться от употребления: ❌всех сладких продуктов (это касается как сахара, так и меда, мороженого, сладких напитков и тому подобного); ❌белого хлеба, сдобной выпечки и любых мучных продуктов (в том числе и макарон); ❌манных круп; ❌полуфабрикатов; ❌копченостей; ❌продуктов фаст-фуда; ❌еды быстрого приготовления; ❌фруктов, содержащих большое количество калорий; ❌лимонадов, соков в пакетах; ❌жирного мяса, холодца, сала; ❌консервов, вне зависимости от их вида; ❌алкоголя; ❌какао; ❌хлопьев, диетических хлебцев; ❌сладких йогуртов. Также придется существенно ограничить употребление: ⚠️картофеля; ⚠️сливочного масла; ⚠️куриных яиц; ⚠️выпечки из несдобного теста. ‼️Продукты из перечня запрещенных, должны быть полностью исключены из рациона. Даже небольшое их потребление может привести к негативным последствиям. ❗Картофель, сливочное масло, яйца и выпечку из несдобного теста разрешено употреблять в очень ограниченных количествах Что можно кушать беременным женщинам при гестационном сахарном диабете? Вышеупомянутые продукты можно заменить: ✅твердыми сырами; ✅кисломолочным творогом; ✅натуральными йогуртами; ✅жирными сливками; ✅морепродуктами; ✅зелеными овощами (морковь, тыкву, свеклу, в отличие от огурцов, лука и капусты, необходимо потреблять в ограниченных количествах); ✅грибами; ✅соей и продуктами, изготовленными из нее (в небольших количествах); ✅томатным соком; ✅чаем. Существует несколько вариантов диет, которые можно соблюдать при гестационном СД, но низкоуглеводная диета исключается. Это связано с тем, что при недостаточном поступлении углеводов из продуктов питания, организм начнет сжигать жировой запас для получения энергии. В рацион обязательно нужно включать следующие продукты: ✔️цельнозерновой хлеб; ✔️любые овощи; ✔️бобовые; ✔️грибы; ✔️крупы – предпочтительно пшённая, перловая, овсяная, гречневая; ✔️нежирные сорта мяса; рыба; ✔️куриные яйца – 2-3 шт./нед.; ✔️молочные продукты; ✔️кислые фрукты и ягоды; ✔️растительные масла. В большинстве случаев врачи предписывают своим пациентам рацион, содержащий большее количество углеводов и умеренное – белков. Предпочтение отдается ненасыщенным жирам, употребление которых, впрочем, тоже необходимо ограничить. Насыщенные жиры полностью исключаются из рациона.