Рекомендуется 👍:
Рекомендуется 👍: ❤️ овощи (капуста, огурцы, помидоры, сельдерей, кабачки, стручковая фасоль), ❤️ свежие фрукты с низким содержанием сахара (яблоки, груши, вишня), ❤️ цельнозерновые крупы, ❤️ отварное нежирное мясо и рыба, ❤️ молочные продукты с низкой жирностью, но не обезжиренные (творог, йогурт без добавок), ❤️ орехи в умеренном количестве.
408 просмотров