🤩 Доброе утро ☀
🤩 Доброе утро ☀ Сахар тощаковый - 4,4 😎 Мой завтрак: Омлет отварной из 2 яиц Колбаса отварная (в составе без сахара и сах. замов) Огурцы, помидоры (естественно) Тост из белого хлеба (из муки 1 сорта) с маслом и с/с семгой Чай черный с листиками мяты без сахара Омлет отварной 😉: 2 яйца Немного молока Соль Взбалтываем, выливаем в пакет, завязываем, варим в кипящей воде 10 минут. (Я в середине варки пакетик переворачиваю) ! Если яиц больше - варить дольше и внутри может не провариться (тогда можно разрезать и поставить в микроволновку доготовиться). Поэтому я варила в 3 пакетиках, себе и детям) 😇 Сахар после завтрака - 5,6 (Начала есть в 8-30, сахар замер в 9-30) Всем приятного завтрака, пишите, что в вашей тарелке, какой сахар) будем разбирать 😘