Не все супы одинаково полезны 🥘 — давайте разберёмся!
Не все супы одинаково полезны 🥘 — давайте разберёмся! Некоторые могут даже навредить: 👉 наваристые мясные бульоны (солянка, жирный харчо) — не подойдут при гипертонии, проблемах с ЖКТ, подагре и склонности к отёкам; 👉 сливочные крем‑супы с избытком соли🧂 и насыщенных жиров — негативно влияют на уровень холестерина и повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний Зато лёгкие супы — на овощном или нежирном бульоне — настоящая находка! Они богаты белком и клетчаткой и помогают пищеварительной системе работать по часам. Польза для вашего здоровья 🙌
30 просмотров