Как кишечник может управлять нашим настроением 🧠
Как кишечник может управлять нашим настроением 🧠 Смена климата, другая еда, перелёты и акклиматизация — испытания для организма. И первым на изменения реагирует кишечник. ✅ Почему кишечник влияет на настроение? До 90% серотонина — «гормона счастья» — вырабатывается не в голове, а в кишечнике. Кроме того, бактерии в кишечнике участвуют в выработке дофамина и ГАМК — веществ, от которых зависят бодрость и спокойствие. ✅ Как же помочь кишечнику в такие периоды? Здесь на помощь приходят синбиотики — это комбинация пробиотиков (сами полезные бактерии) и пребиотиков (питательная среда для них). Они помогают микрофлоре быстрее адаптироваться к новым условиям и продолжать радовать нас нужными нейромедиаторами. ✅ Когда синбиотики могут быть полезны: - перед поездкой или сразу после перелёта; - при смене питания и климата; - если стресс влияет на пищеварение; - после болезни или курса антибиотиков; - для общей поддержки в сезон отпусков. Забота о кишечнике в периоды перемен — это не просто профилактика вздутия или тяжести. Это прямой вклад в ваше настроение, энергию и стрессоустойчивость. Но важно помнить: синбиотики — это поддержка, а не лечение. Если тревожность или стресс становятся постоянными спутниками, лучше обратиться к специалисту. Сохраняйте памятку, чтобы не забыть 👆 📌 Синбиотик «Максифлор»* из «Бережной аптеки»: https://vk.cc/d05d7P Без юридического текста никак: Реклама. ИП Решетников Е.В. ИНН 182808544200 Erid: 2VtzqwJWsLv * БАД. Не является лекарственным средством