Бережная аптека

Здоровье · 4 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

Можно ли получить все витамины из еды 🍎 — 4 августа 2026 г. в 12:36:55.879

Можно ли получить все витамины из еды 🍎 ❗Даже сбалансированный рацион не всегда закрывает все потребности организма. Есть вещества, которые сложно получить из пищи в нужном количестве, и ситуации, когда еда просто не справляется. В карточках разобрали, в каких случаях бывает сложно восполнить недостаток нутриентов и когда БАДы действительно могут помочь 👆