После 40 управлять весом может быть сложнее — и дело не только в питании 🧬
После 40 управлять весом может быть сложнее — и дело не только в питании 🧬 Меняется мышечная масса, гормональный фон, уровень активности и потребность организма в энергии. В карточках разобрали, что действительно может помочь поддержать метаболизм и на что стоит обратить внимание 👆
53 просмотров