Смотрела один рилс в запрещенке. Он очень отозвался мне.
Смотрела один рилс в запрещенке. Он очень отозвался мне. Там мама ребенка с диагнозом аутизм, рассказывает о том, что ее забрали по скорой в больницу с диагнозом Сенсорная перегрузка. Нервная система просто не выдерживала обычных рутинных действий в определенный момент. Причем мама следит и понимает свое состояние, у нее есть определенные техники поддержания себя в адекватном психическом состоянии, но в этот раз не хватило, даже прием успокоительных не помог. Состояние, при котором пришлось вызвать скорую - хаотично и постоянно трясущиеся руки и ноги. Тело не вывозило и сбрасывало скопившееся напряжение вот таким образом видимо. Я испытывала подобное состояние, но конечно в гораздо меньшей степени. До физического проявления не дошло. Но я понимала, что любое, даже самое нежное прикосновение близких людей, любая просьба или слово в мой адрес - я уже НЕ ВЫВОЖУ. Просила просто не трогать в этот момент. И это состояние стало отправной точкой в банный мир. На прикреплённом видео, хорошо объяснены последствия того, что женщины привыкли "забивать" на свое состояние - аутоиммунные заболевания. Вам оно надо? Не думаю. Вспомнилось, буквально на той неделе делала опрос в Тредс как раз по этой теме. Так вот итог печальный - около 70% женщин уже не вывозят, но продолжают тащить. Мне помогло пространство бани в восстановлении внутреннего ресурса больше всего. Потому что тут идёт работа по всем фронтам: 🔘психология - можно поговорить, безопасно выгрузить все что накопилось 🔘физика - баня это отличная телесная терапия 🔘нейрофизиология - процессы в бане, запускающие работу парасимпатической нервной системы Поэтому сейчас, помимо бани как моей основной деятельности, я хожу в баню минимум раз в месяц, для того, чтобы самой расслабиться и перезагрузиться. Потому что если внутри меня коробочка пуста, то с вами мне нечем будет делиться. Это я про заботу и тепло говорю. Напоминаю 5 июля состоится следующая баня, будет много клубники - везде. Жду чтобы обнять и позаботится о каждой, кому это нужно.🥰🙏🏻 Если нужны подробности - оставляй комментарий или пиши в личку. Все подробно обсудим. Ваша Анна AnnyaKoles Бережная, теплая, своя. Подпишись | Бережная баня 8953196599один - мой номер ВК | Канал в ВК | ИНСТА | Макс ❗❗❗ Обо мне | Услуги и цены Ближайшая баня | Где находится