— Аня, мне кажется, я просто ленивая...
— Аня, мне кажется, я просто ленивая... Эту фразу я слышала от женщин не один десяток раз. И каждый раз внутри хочется возразить. Потому что за словами "я ленивая" чаще всего скрывается не лень. А истощение. Давайте проверим. Если последние несколько месяцев у вас: ▫️ нет сил утром вставать с кровати; ▫️ хочется тишины даже от любимых людей; ▫️ раздражают мелочи; ▫️ сложно сосредоточиться; ▫️ появились проблемы со сном; ▫️ отдых не приносит облегчения; ▫️ постоянно хочется сладкого; ▫️ кажется, что все чего-то от вас хотят; ▫️ вы перестали хотеть того, что раньше радовало; ▫️ иногда хочется просто закрыться в комнате и чтобы никто не трогал... То дело не в характере. И не в силе воли. И не в том, что вы "слишком слабая". Это признаки того, что нервная система уже довольно долго работает на повышенных оборотах. Наш организм устроен очень мудро. Когда ресурсов становится мало, он начинает экономить. - Отключает интерес к новому. - Уменьшает мотивацию. - Снижает желание общаться. - Замедляет мышление. То есть делает все, чтобы вы наконец остановились. Но мы обычно не останавливаемся. Мы пьем еще одну чашку кофе. Собираем волю в кулак. Говорим себе: "Сейчас доделаю и потом отдохну". УЛЫБАЕМСЯ и....продолжаем пахать, мы же сильные женщины, нам же рассказали об этом. А кто простите и с какой целью это рассказал? А потом мы удивляемся, почему отдых в выходные не помогает. В бане я часто вижу один и тот же момент. Первые час-полтора женщина продолжает держать контроль. Следит за временем. Думает о доме. Проверяет телефон. А потом постепенно отпускает. Становится мягче взгляд. Расслабляются плечи. Замедляется дыхание. И иногда звучит фраза: "Я даже не понимала, насколько устала." Возможно, сегодня стоит задать себе вопрос: Вы действительно ленитесь? Или просто слишком давно живете без полноценного восстановления? Напишите в комментариях, сколько пунктов из списка вы узнали у себя. Ваша Анна AnnyaKoles Бережная, теплая, своя. Подпишись | Бережная баня 8953196599один - мой номер ВК | Канал в ВК | ИНСТА | Макс ❗❗❗ Обо мне | Услуги и цены Ближайшая баня | Где находится