Купила себе новый коврик и теперь тренируюсь 2 раза в день:) — 29 января 2026 г. в 11:23:30.687
Купила себе новый коврик и теперь тренируюсь 2 раза в день:) Днем силовой пилатес, вечером «йога перед сном». Мне прям зашли такие расслабляющие, вечерние антистресс тренировки. Во-первых, снимаются все зажимы и блоки в теле, накопленные за день. Во-вторых, спишь потом как младенец. В-третьих, не нужно переодеваться в спортивное. Можно прямо в пижаме:) Тут главное, чтобы никто (например, Артем:)) не мешал и не бегал вокруг. А то он запросто может перепрыгивать меня по ходу движения, еще и усядется сверху