📌Гнев или ярость — это базовая эмоция, которая не является производной от других.
📌Гнев или ярость — это базовая эмоция, которая не является производной от других. Ярость очень разнообразна: холодная и горячая, мгновенная и долговременная, скрытая и явная. Из-за этого практически невозможно создать единую и четкую классификацию всех ее проявлений. Чем ярость отличается от неистовства и ненависти? Здесь помогает метафора электричества: ✅Ярость-неистовство похожа на выключатель: она либо есть, либо нет. Это мощный и неконтролирурый разряд, который «перескакивает» через наше сознательное «Я». ✅Ярость-злость - это, как свет с регулятором яркости (диммером). Ее можно модулировать и контролировать. Ярость становится проблемой, когда включается автоматически, слишком сильно и не к месту. Хотя иногда она полезна — как часть инстинкта «бей или беги». Ярость и ненависть — не одно и то же. Ненависть— это более сложное, продолжительное и осознанное чувство. Ярость же — это немедленная и бурная реакция на угрозу. Со стороны эта угроза может быть непонятна, что говорит о глубоких внутренних причинах гнева. В отличие от ненависти, ярость (особенно неистовство) часто вызывает чувство стыда. Джузеппе Чивитарезе считает, что сама ярость часто рождается из бессознательного стыда — чувства, что тебя не признают, отвергают или даже отрицают твое право на существование. Возникает порочный круг: стыд порождает ярость, а та, в свою очередь, — новый стыд. Почему же человек прибегает к такой разрушительной реакции? Потому что она дает временное ощущение силы и возможности действовать, мгновенно уменьшая мучительное чувство стыда. Это вопрос психического выживания. Почему ярость так сильна? Даже самый необузданный гнев имеет свой смысл.Он всегда является реакцией на «НЕТ!» — отказ или непризнание со стороны того, от кого мы зависим. Автор, опираясь на идеи Винникотта, считает, что в состоянии ярости взрослый человек возвращается в состояние беспомощного ребенка. Чем сильнее была детская травма беспомощности, тем более неожиданной и яростной может быть реакция протеста. В конечном счете, способность испытывать такую ярость — удел человека. По мотивам главы "Ярость и стыд" Д.Чивитарезе из книги А.Ферро "Клиническая практика психоанализа сегодня"