Пять причин принимать омегу-3 летом — 20 мая 2026 г. в 07:59:33.950
Пять причин принимать омегу-3 летом Многие интересуются, нужно ли принимать омегу-3 в летнее время и правда ли, что она помогает организму защититься от последствий жары? На оба вопроса ответим однозначно: да! У нас есть как минимум пять поводов регулярно пить омегу даже летом, и сейчас мы о них расскажем. ✅1 Причина Защита сердца и сосудов❤️ В знойную погоду кровеносная система работает с повышенной нагрузкой. Для эффективной теплоотдачи сердце бьется чаще, чтобы активно перекачивать кровь. Но в жару эта задача усложняется, так как кровь становится более густой. Из-за этого повышается риск образования тромбов и таких опасных осложнений, как инфаркт и инсульт. Регулярный прием омеги-3 в комплексе с другими мерами поддержки здоровья кровеносной системы в жару будет способствовать: 🔺уменьшению риска образования тромбов, 🔺поддержанию в норме артериального давления и сердечного ритма, 🔺снижению уровня «плохого» и повышению «хорошего» холестерина, 🔺уменьшению риска инфаркта и инсульта. Васильев А.П., Стрельцова Н.Н. Омега-3-жирные кислоты в кардиологической практике. Consilium Medicum. 2017; 19 (10): 96–104.