Про самокритику❗️
Про самокритику❗️ Девочки, давайте честно: кто из нас хоть раз не думал «Я недостаточно…»❓ - …умная; - …стройная; - …успешная; - …терпеливая. Знакомо? А теперь важный вопрос: Кто дал вам право себя так оценивать? Кто решил, что ваши «недостаточно» важнее ваших «уже»❓ 💡Сегодня предлагаю эксперимент: каждый раз, когда поймаете себя на самокритике, добавляйте фразу «И я всё ещё достойна». Например: - «Я опоздала на встречу… И я всё ещё достойна уважения». - «Я не справилась с задачей… И я всё ещё достойна любви». Попробуйте — и посмотрите, как изменится ваше состояние ☀ Может у кого то из вас есть свои какие то примеры? Делитесь в комментариях! Без компромиссов
Канал в каталоге Максиметера
1 688 подписчиков · Психология