Сохраните этот пост. Возможно, однажды он напомнит вам о том, что особенно важно не заб...
Сохраните этот пост. Возможно, однажды он напомнит вам о том, что особенно важно не забыть🫶🏻 ——— ▪️ Можно ли жить без ссор? Нет. Но можно научиться спорить без крика, унижения, угроз и страха. ▪️ Можно ли никогда не нервничать? Нет. Но можно не превращать свою тревогу и напряжение в срывы на тех, кого любишь. ▪️ Можно ли всегда быть в хорошем настроении? Нет. Но можно перестать делать других ответственными за своё эмоциональное состояние. ▪️ Можно ли никогда не злиться? Нет. Но можно научиться выражать злость правильно, а не криком, угрозами и хлопаньем дверьми. ▪️ Можно ли никогда не уставать? Нет. Но можно честно сказать: «Я устала. Мне нужна помощь», вместо того чтобы молча терпеть, а потом взрываться на всю семью. ▪️ Можно ли всегда понимать друг друга с полуслова? Нет. Но можно разговаривать, когда что-то не устраивает, а не копить обиды до очередного взрыва. ▪️ Можно ли никогда не повышать голос? Наверное, нет. Мы живые люди. Но крик может быть исключением, а не привычным способом общения. ▪️ Можно ли никогда не раздражаться на детей? Нет. Но можно не запугивать их, не наказывать молчанием и не заставлять заслуживать любовь. ——— И вот, что я особенно хочу сказать каждой женщине: Вам НЕ НУЖНО ❌ становиться идеальной, чтобы в доме стало спокойнее. Вам нужно научиться ЗАМЕЧАТЬ СЕБЯ✅: - свою усталость - свою злость - свою тревогу - свою обиду - своё напряжение Потому что очень часто за фразой «Я стала какой-то раздражительной» стоит женщина, которая слишком долго жила НА ПРЕДЕЛЕ своих сил. Без компромиссов
Канал в каталоге Максиметера
1 688 подписчиков · Психология