ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ КАК СИГНАЛ НАРУШЕНИЯ ИММУННОГО БАЛАНСА
ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ КАК СИГНАЛ НАРУШЕНИЯ ИММУННОГО БАЛАНСА Многие люди воспринимают постоянную усталость как обычное состояние: много работы, стресс, мало отдыха. Но иногда причина глубже. Когда иммунная система длительное время находится в состоянии активности, организм может расходовать больше ресурсов на поддержание внутреннего равновесия. ПОЧЕМУ ЧЕЛОВЕК ПРОСЫПАЕТСЯ УЖЕ УСТАВШИМ Если утром нет ощущения восстановления даже после полноценного сна, это может быть связано с нарушением процессов восстановления организма. Иммунная система тесно связана с нервной системой, гормональным балансом и энергетическим обменом. Когда организм постоянно находится в состоянии нагрузки, ресурсы направляются не на развитие и восстановление, а на поддержание внутренней защиты. РОЛЬ ВОСПАЛИТЕЛЬНЫХ ЦИТОКИНОВ При активации иммунной системы выделяются специальные сигнальные молекулы - цитокины. Они помогают клеткам взаимодействовать между собой и запускать защитные реакции. Но при длительной активации иммунного ответа повышенный уровень некоторых цитокинов может влиять на ощущение энергии, настроение и восстановление. Именно поэтому хроническое воспаление часто рассматривают как один из факторов, влияющих на состояние организма. СВЯЗЬ ИММУНИТЕТА И ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО ОБМЕНА Иммунитет не существует отдельно от остальных систем организма. Для работы иммунных клеток необходимы белки, микроэлементы и полноценное питание. Когда организму не хватает ресурсов, процессы защиты и восстановления могут работать менее эффективно. Именно поэтому я добавила в свой рацион Lactoferra - активный натуральный комплекс, содержащий иммуноглобулины и лактоферрин. Он помогает поддерживать работу иммунной системы, способствует защите организма от вирусов и бактерий, поддерживает процессы регенерации тканей и способствует лучшему усвоению железа.