🍔 Фастфуд и психоэмоциональное состояние
🍔 Фастфуд и психоэмоциональное состояние Крупное исследование выявило связь между регулярным употреблением ультраобработанных продуктов и ухудшением психоэмоционального состояния. ✅ Частое присутствие в рационе сладких напитков, снеков, фастфуда и промышленных сладостей ассоциировалось с повышенным риском депрессивных состояний. ✅ Также отмечалась связь с симптомами СДВГ и трудностями в контроле эмоций. ✅ Даже регулярные тренировки не полностью нейтрализовали возможное влияние такого питания. Качество рациона важно не только для тела, но и для психического благополучия. 🌿 Без рецепта
1 921 просмотров