🎒 Как носить рюкзак без лишней нагрузки
🎒 Как носить рюкзак без лишней нагрузки Слишком низко расположенный и отдалённый от спины рюкзак может перегружать мышцы, смещать плечи вперёд и ускорять утомление спины. ✅ Подтяните лямки и носите рюкзак на двух плечах. ✅ Тяжёлые предметы размещайте ближе к спине, а общий вес не делайте чрезмерным. ✅ Используйте грудную стяжку, если она предусмотрена. Особенно важно следить за этим у детей. 🌿 Без рецепта
1 813 просмотров