«Кошечка» для спины 🐈
«Кошечка» для спины 🐈 Мягкое упражнение помогает расслабить спину, крестец и поясницу, а также вернуть движениям плавность. ✅ На вдохе плавно прогнитесь, на выдохе округлите спину. ✅ Тянитесь головой в одну сторону, а тазом — в другую. ✅ Выполняйте каждое движение по 1 минуте. 🌿 Без рецепта
682 просмотров