Ох.. В который раз изумляюсь, что мы всё видим по-разному.
Ох.. В который раз изумляюсь, что мы всё видим по-разному. Например, человек пришел к психологу: "помогите, трясёт, колбасит, жизнь не мила, тут болит, там болит, рушится". Начинает работать с психологом, проходит пару месяцев. Человек уезжает отдохнуть и оттуда, немного отдохнувший от постоянного стресса, глотнувший "чистого воздуха свободы", при уже снятых острых симптомах, решает, что хватит ходить к психологу, уже стало легче. Психолог, видя подобный сценарий не раз, и зная, что будет дальше, отвечает, что "конечно, решайте сами, это ваша жизнь, но сейчас эйфория от отдыха при отсутствии обычных привычных проблем и по возвращению, через короткое время, будет сильный откат, так как глубинные изменения психики ещё не произошли". А глубинные изменения психики, то есть изменение привычных установок поведения и изменение автоматических реакций на события и новые действия, это и есть залог изменения качества всей жизни. Если у вас вскочил прыщ, вы его помазали и он прошёл, то это одно дело. Если у вас долго есть высыпания, которые, конечно, ухудшают качество жизни, то их нужно лечить комплексно. Они признак того, что внутри организма - сбой. Если вам дали мазь и прыщи подсохли, вы пошли на свидание без страха и впервые за долгое время открыли лицо от занавеси волос, то это не означает, что проблема решена насовсем - она решена в моменте. Кончится действие волшебной мази и прыщи появятся снова и снова вы закроете лицо волосами и будете комплексовать, покупать мазь и мазать-мазать-мазать. Изменив питание, образ жизни, найдя причину в кишечнике или гормонах и длительное время меняя все эти настройки, вы получите здоровый организм, которому не нужно "орать прыщами" о своём плохом состоянии, чтобы вы начали его лечить. Не бросайте личную терапию при первом же облегчении или на полпути, подойдите по-взрослому к, может быть, самому важному решению в своей жизни. Признак того, что пора уходить в свободное плавание - та ежедневная жизнь, то ваше ежедневное привычное продолжительное устойчивое состояние, которое вы и хотели до начала терапии. Значит, всё получилось, старое всё вычистили и новое взрастили и привыкли к нему, как к норме. Фундамент выстроен, откатов к прошлому уже не будет.