18 мая. «Я познаю себя»: тишина, градусы и три главных слова 🧭 — 21 мая 2026 г. в 04:08:14.051
18 мая. «Я познаю себя»: тишина, градусы и три главных слова 🧭 В понедельник в ПМК «Романтика» прошла встреча нашего фонда с подростками, и она получилась особенно живой — спасибо новым участникам, которые пришли и сразу включились в разговор. Как знакомились? Сказать о своём состоянии через любимое животное — проще, чем кажется, но сложнее, когда надо начать первым. Кто возьмёт на себя смелость? Двое участников решили этот вопрос за всех — справедливо распределили очерёдность. И это сработало: подростки охотно делились ассоциациями. Кто-то был медленным и наблюдательным ленивцем, кто-то — любопытной вороной. «Тихая карта» Упражнение по мотивам настольной игры «Тихие истории». Каждый вытягивал карточку с вопросом: «Как ты воспринимаешь технологии и их влияние на людей?», «Какой твой любимый цвет и почему?»... Группа отвечала свободно, но с лёгким напряжением — тем интересом, когда говоришь о себе не по шаблону. Один из участников вызвался раздать книжки, куда мы потом вклеили наши Тихие карты. Это был очень ответственный и тёплый жест. «Моя жизнь в трёх словах» Задание простое по форме — сложное по сути. Выбрать три слова, которые прямо сейчас описывают твою жизнь. Подростки думали дольше, чем ожидалось. И это ценно: иногда важнее не быстрота, а честная пауза. Температура состояния Ведущий предложил измерить себя в градусах: · 0 — полностью без сил · 20 — нормальное состояние · 100 — перенапряжение Это стало мостиком к обратной связи и помогло мягко перейти к завершению. Что ещё успели? · Психогеометрический тест (оказалось, фигуры говорят больше, чем мы думаем) · Обсудили домашнее задание из книжки — «Мой герой» Итог Встреча прошла активно, в хорошем темпе, наполненная образами. Возможно, что-то осталось недосказанным. Но именно эта недосказанность часто и даёт понять себя лучше, чем громкие выводы. Разговор завершён — и одновременно требует продолжения. Как и сама тема «Я познаю себя». Благодарим каждого, кто пришёл и решился быть собой. До новых встреч! 🌿 #ЯПознаюСебя #Подростки #ПсихологияДляПодростков