21-27 сентября - Неделя сохранения здоровья легких
21-27 сентября - Неделя сохранения здоровья легких Основные причины развития патологии органов дыхания: курение любого вида, загрязнение воздуха внутри и вне помещений твердыми частицами или веществами другого физического или химического состояния, а также респираторные инфекции. ☝За один год курения табака в лёгкие попадает около килограмма табачных смол, которые разрушают альвеолы и сужают бронхи. Вещества, содержащиеся в жидкостях для электронных сигарет, также представляют опасность для здоровья лёгких, поскольку не предназначены для вдыхания. Токсичные вещества из табачного дыма и пара электронных сигарет вызывают раздражение дыхательных путей, развитие хронического бронхита, повышенную восприимчивость лёгких к инфекциям. Кроме того, на здоровье легких влияют патологии верхних дыхательных путей, полости рта, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, злоупотребление алкоголем, некоторые неврологические заболевания. ☝Риск пневмонии и ее тяжелого течения повышен при наличии хронических заболеваний – сердечной недостаточности, ишемической болезни сердца, артериальной гипертонии, сахарном диабете, неврологических дефицитах, ожирении и др. 🚭Крайне важны для профилактики заболеваний лёгких отказ от курения и защита от токсинов. 🏃Аэробные нагрузки (быстрая ходьба, плавание, бег трусцой) улучшают вентиляцию лёгких. 🌱Особое значение имеет чистый воздух. Необходимо обеспечить проветривание комнат, отказ от бытовой химии с резким запахом, ношение масок при сильной запыленности. 🩺Важную роль в профилактике болезней легких, их ранней диагностике и терапии играют диспансеризация, профилактические осмотры и вакцинация.