Организм – не волшебный механизм. Витамины и минералы – не «суперфуд» и не модные баноч... — 14 июля 2026 г. в 05:38:54.097
Организм – не волшебный механизм. Витамины и минералы – не «суперфуд» и не модные баночки из рекламы. Это вещества, без которых мозг не работает, кожа не сияет, а настроение скачет как курьер в час пик. Если организм – это сложная гоночная машина, то витамины – свечи зажигания и моторное масло. Без них двигатель чихает, глохнет или едет вяло. «Нервный магний» знает какие продукты-помощники способствуют спокойному сну, а что наоборот «ворует» магний. «Цинк для иммунитета» – витамин, который действует как «щит» от бактерий и вирусов. «Солнечный улов»: что действительно даёт витамин Д? Участники познакомятся с ключевыми правилами правильного питания без скучных терминов, найдут альтернативное решение в триединстве «солнце – пища – капли» и докажут теорию, что БАДы работают только в комплексе с правильным питанием и образом жизни. В итоге составят свой «иммунный щит» из выбранных продуктов. 📅 Дата: 24 июля 🕓 Время: 14:00 📍 Место: Библиотека им. Ф. Достоевского, ул. Высотная, 25 📞Справки по телефону +7(903)986-74-81 #КрайВысокойКультуры #окновкультуру