Напоминание себе, что всё не так плохо... — 27 января 2026 г. в 13:27:14.312
Напоминание себе, что всё не так плохо... Последнее время у меня получаются только такие комиксы. Но вы знаете, что комиксы – это мой способ терапии и работы со сложными эмоциями. Поэтому не удивительно... Я очень хотела написать под этим постом вдумчивый и серьёзный текст, как у настоящих психологов. Но нет, будет как всегда: просто мои мысли в живой форме и, может быть, даже не по теме. Вот живёшь ты свою обычную жизнь: дети здоровы, крыша над головой, в холодильнике вкусная еда, с мужем не ругаетесь, зарабатываешь. Живи да радуйся. Но всё равно что-то не так... Усталость, перепады настроения, бессонница, нежелание что-либо делать. Кажется, что ты на пределе своих возможностей. А потом – бац! – случается что-то такое, что переворачивает твой мир и заставляет смотреть на всё по-другому. Что-то сложное, непонятное, затрагивающее близких. И ты падаешь ещё глубже... Но нужно дать себе возможность пережить все эти эмоции, наплакаться, отгоревать, подумать. Не нужно ругать себя или стараться подбадривать. Просто дать волю чувствам. А потом, накопив силы, по чуть-чуть начать подниматься и снова радоваться приятным моментам. Научиться заново смотреть по сторонам и ценить то, что есть вокруг. Мир бывает очень сложным, непредсказуемым, страшным. Вокруг море несправедливостей и горя. Но также в нём много прекрасного. Просто эти периоды сменяют друг друга, как лето и зима, чёрное и белое. И мы должны справляться с одними и радоваться другим. Плохое обязательно закончится ❤