Это исследование выявило тот самый секрет долголетия — 27 марта 2026 г. в 13:02:00.295
Это исследование выявило тот самый секрет долголетия Ещё около 100 лет назад врачи твёрдо считали, что активный образ жизни истощает организм. Но всё изменило исследование эпидемиолога Джереми Морриса 1940-х годов. Причем идея посетила учёного внезапно — при взгляде на Лондонский автобус. В чём суть: В автобусах работают два человека с почти одинаковой жизнью: ● один — водитель, весь день сидит. ● второй — кондуктор, ходит по салону, поднимается по лестнице, постоянно в движении. Моррис разобрал данные 31 тысячи работников транспорта и увидел четкую закономерность: те, кто сидел весь день, умирали от инфаркта почти в 2(!) раза чаще, чем те, кто двигался. Потом то же самое увидели и в других работах. Например, оказалось, что почтальоны болеют сильно реже, чем офисные сотрудники. Именно отсюда появилась одна из ключевых аксиом здоровья в медицине: если вы много сидите, движение нужно компенсировать отдельно. И да, сам Моррис после этого начал каждый день бегать и плавать. Кстати, прожил он 99 лет. А вы много двигаетесь? Пишите в комментарии!