МЕЛАТОНИН. Синтез и роль света
МЕЛАТОНИН. Синтез и роль света Итак, продолжая тему триптофана и серотонина, нельзя не рассказать про мелатонин. Кстати, там происходит очень интересная биохимия и физиология, о которой я хочу записать отдельный видеоурок, чтобы рассказать подробно и понятно. 😉 А пока расскажу в формате поста. Сначала триптофан превращается в 5-гидрокситриптофан, а затем — в серотонин. Об этому мы уже говорили ранее⤴️ А потом начинается самое интересное. В эпифизе серотонин становится субстратом для синтеза мелатонина: Серотонин → N-ацетилсеротонин → мелатонин 1️⃣Первая реакция: серотонин + ацетил-КоА → N-ацетилсеротонин Фермент — арилалкиламин-N-ацетилтрансфераза (AANAT). Именно этот фермент считается одним из ключевых регуляторных этапов синтеза мелатонина. 2️⃣Вторая реакция N-ацетилсеротонин + SAM → мелатонин Здесь работает фермент - ацетилсеротонин-O-метилтрансфераза (ASMT), а донором метильной группы выступает S-аденозилметионин (SAM). 🌞 А что делает свет? Синтез мелатонина регулируется не только самим наличием триптофана или серотонина, а освещенностью и солнечным светом. 💡При ярком освещении, особенно утром и днём, активность пути синтеза мелатонина подавляется. В темноте происходит обратное: активность AANAT резко возрастает, поэтому образование N-ацетилсеротонина и затем мелатонина увеличивается. Схематично: ☀️ Свет → ↓ AANAT → ↓ мелатонин 🌙 Темнота → ↑ AANAT → ↑ мелатонин ❗️Именно поэтому важно соблюдать гигиену сна и гигиену света, поскольку свет выступает фактическим регулятором циркадных ритмов! Друзья, а я буду рад увидеть ваши реакции к этому уроку, если эта тема вам интересна и вы бы хотели послушать полноценную лекцию об этом уникальном механизме❤️