Нейробиологи из парижского института мозга (ICM) решили разбудить 103 добровольца в сам... — 18 июля 2026 г. в 05:29:17.148
Нейробиологи из парижского института мозга (ICM) решили разбудить 103 добровольца в самый неподходящий момент и потребовали отчёта о том, что творилось у них в голове за секунду до этого. Итоговые 375 отчетов заставляют пересмотреть привычные представления о границе между явью и грёзами. Оказалось, что состояние гипнагогии — той самой зыбкой трясины между бодрствованием и сном, где мелькают обрывки мыслей и галлюцинаторные муравьи с кроссвордами, — оно вовсе не является монополией ночи, а может накрыть вас посреди рабочего совещания, когда вы, допустим, пялитесь в обсиженный мухами потолок. Исследователи с помощью электроэнцефалографии (та самая шапочка с датчиками, которая считывает электрическую активность мозга) зафиксировали не два состояния (сон и бодрствование), а целых четыре (!) кластера ментальной активности. Это были: а) осколки воспоминаний, б) слежка за внешним миром, в) сюрреалистические видения и г) вдумчивый внутренний монолог о дедлайнах. Интересно, что эти состояния перемешивались абсолютно хаотично. У человека с «бодрствующим» ЭЭГ-графиком внезапно вырывались яркие фантасмагорические картинки, а у того, кто по всем приборам уже вовсю дрейфовал в лёгком сне (фазы N1 и N2), мозг чётко просчитывал бюджет отдела. «Секретным ингредиентом», как выяснилось, было такое явление как дезинтеграция — ослабление связей между дальними уголками коры головного мозга. Состояние, когда разные отделы перестают синхронизироваться, и мозг перестаёт понимать, какой участок сейчас главный. Этот паттерн проявляется абсолютно независимо от времени суток, и когда он включается, человек может грезить наяву или планировать рабочие встречи во сне. Мозг в этот момент тупо игнорирует то, лежит ли тело в кровати или сидит за столом. По сути, разница между ночным бредом и дневной рассеянностью сводится лишь к степени контроля со стороны префронтальной коры — той самой «директорской» зоны, которая отвечает за самодисциплину и логику. Когда она устаёт и отключает цензуру, кора пускается в пляс, независимо от того, наступила ли ночь или вы только что выпили вторую чашку кофе. Так что в следующий раз, когда вы поймаете себя на мысли, что вон тот стул разговаривает голосом вашей начальницы, знайте: это не обязательно безумие. Это, возможно, ваш мозг решил устроить сеанс гипнагогии прямо посреди оперного театра — просто потому что ему скучно. Работа парижан показывает, что сон и бодрствование — не два полюса, а целый спектр состояний и переходов между ними. И вот это — интересная причина продолжить исследования. Источник: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2211124726003153